Afvallen: een bootcamp Nijmegen doen
Heb jij overgewicht en wil je hier graag vanaf komen, dan is het van belang om te beginnen met afvallen. Als je goed wilt afvallen op een gezonde manier, is Continue Reading
BMI berekenen – wat is het ook alweer?
Je hebt het vast wel een keer zelf gedaan of laten doen: je BMI berekenen. Misschien heb je het wel via je huisarts laten berekenen of heb je het zelf Continue Reading
Wat is een foam roller?
Een ander benaming voor foam roller wordt ook wel eens massagerollen genoemd. De foam roller is van schuin gemaakte rol met een gladde of een geribbelde structuur. Deze rollers worden Continue Reading